Matthew Boca Matthew Boca

La ménopause : Guide pratique pour l’entrainement

amélioration de la composition corporelle et de la santé mentale, diminution des symptômes de ménopause, l’activité physique a sa place au cœur d’une intervention visant à faciliter la ménopause.l’activité physique a sa place au cœur d’une intervention visant à faciliter la ménopause.

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Arnaud Delagrave Arnaud Delagrave

L’immersion en eau froide

Depuis plusieurs années, les thérapies par le froid sont de plus en plus mises de l’avant. Nous voulions savoir les bienfaits de l’immersion en eau froide plus précisément alors voici ce que nous avons trouvé!

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Guest User Guest User

Stress et magnésium

Quelle est la relation entre le stress et le magnésium? Le magnésium aide à gérer les conséquences négatives du Stress mais les réserves de ce minéral dans l’organisme diminuent lorsqu'on vit du stress chronique.

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